Was sollte ich wissen 1: Taille-zu-Größe-Verhältnis
Formel: Taille (cm) / Größe (cm).
Taille-zu-Größe-Verhältnis
Ein sensibler Indikator für Bauchfett und Gesundheitsrisiken.
Dieses Verhältnis ist oft genauer als der BMI, um Herzrisiken vorherzusagen. Die Taille unter der Hälfte der Körpergröße zu halten, ist eine gute Faustregel.
Details
- Formel: Taille (cm) / Größe (cm).
- Ziele: Männer <0,53, Frauen <0,49.
- Hohe Verhältnisse deuten auf kardiovaskuläre Risiken hin.
- Fokussiert auf das 'versteckte' Bauchfett.
- Einfach und effektiv für alle Körpertypen.
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Methodenhinweis
Dieses Tool erstellt Schätzungen mit gängigen Formeln. Ergebnisse sind informativ und sollten nicht allein für Diagnose- oder Behandlungsentscheidungen genutzt werden.
H?ufige Fragen
Kurze Antworten darauf, wie diese Rechnerseite gelesen werden sollte.
Was sollte ich wissen 2: Taille-zu-Größe-Verhältnis
Ziele: Männer <0,53, Frauen <0,49.
Was sollte ich wissen 3: Taille-zu-Größe-Verhältnis
Hohe Verhältnisse deuten auf kardiovaskuläre Risiken hin.
Was sollte ich wissen 4: Taille-zu-Größe-Verhältnis
Fokussiert auf das 'versteckte' Bauchfett.
Was sollte ich wissen 5: Taille-zu-Größe-Verhältnis
Einfach und effektiv für alle Körpertypen.