Portion sélectionnée
1 Portion correspond à 138 g. Utilisez cette valeur pour estimer le total nutritionnel de la quantité que vous prévoyez réellement de consommer.
Pomme
Valeurs de référence pour 100 g de Pomme : 57 kcal, 0.3 g de protéines, 13.7 g de glucides, 0.2 g de lipides.
Valeurs Nutritionnelles (apple)
Guide des portions
Les valeurs de Pomme sont calculées à partir de la référence de 100 g et des équivalences en grammes disponibles pour cet aliment.
2 options de portion disponibles
Comment Calorate recalcule
Les calories et nutriments sont multipliés par le ratio en grammes de la portion sélectionnée, afin que les portions restent comparables à la référence de 100 g.
Pourquoi les valeurs peuvent varier
La marque, la recette, le mode de cuisson, l'égouttage et la taille réelle de la portion peuvent modifier les valeurs finales.
Les valeurs nutritionnelles sont des données de référence. La portion, la marque et la préparation peuvent modifier les résultats.