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ウエスト・身長比

腹部脂肪と健康リスクを示す敏感な指標です。

この比率は、心臓病リスクの予測においてBMIよりも正確である場合が多いです。ウエストを身長の半分以下に保つのが良い目安です。

Details

  • 計算式: ウエスト(cm) / 身長(cm)
  • 目標値: 男性 <0.53, 女性 <0.49
  • 比率が高いと心血管疾患のリスクが増加します。
  • 「隠れ」腹部脂肪に焦点を当てています。
  • あらゆる体型に対してシンプルで効果的な指標です。

インタラクティブな計算ツールは、ブラウザでページがハイドレーションされた後に読み込まれます。

計算方法に関する注記

このツールは一般的な数式に基づく推定値を示します。結果は情報提供を目的としており、診断や治療判断に単独で使用しないでください。

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????????? 1: ウエスト・身長比

計算式: ウエスト(cm) / 身長(cm)

????????? 2: ウエスト・身長比

目標値: 男性 <0.53, 女性 <0.49

????????? 3: ウエスト・身長比

比率が高いと心血管疾患のリスクが増加します。

????????? 4: ウエスト・身長比

「隠れ」腹部脂肪に焦点を当てています。

????????? 5: ウエスト・身長比

あらゆる体型に対してシンプルで効果的な指標です。