Сухая масса тела (LBM)

LBM включает мышцы, кости, органы и воду. Более высокая сухая масса обычно коррелирует с более высоким уровнем метаболизма.

Details

• LBM = Общий вес - Масса жира.
• Важно для отслеживания роста мышц у спортсменов.
• Больше сухой массы помогает сжигать больше калорий в покое.
• Силовые тренировки — лучший способ увеличить LBM.
• Помогает отличить потерю жира от потери мышц.

Интерактивный калькулятор загружается после гидратации страницы в браузере.

Примечание о методе

Этот инструмент дает оценки на основе распространенных формул. Результаты носят информационный характер и не должны использоваться отдельно для диагностики или лечения.

?????? ???????

???????? ?????? ? ???, ??? ?????? ??? ???????? ????????????.